
Yoga trifft Langlauf
Yoga
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vermittelt Körperbewusstsein – die Basis guter Langlauftechnik
- gibt dem Körper Länge und Spannkraft für leichtfüssiges Gleiten
- entspannt, fokussiert, stärkt Körper und Geist und gibt Energie
Die Yoga-Lektion basiert auf Hatha-Yoga, unterrichtet in der Qualität des Spiraldynamik ®-Bewegungskonzepts, und ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters mit oder ohne Yogaerfahrung. Voraussetzungen sind keine notwendig, Material ist vorhanden.
Treffpunkt
16.30 Uhr im Hallenbarter Sport Shop / Vasa Bar
Kosten
CHF 30.00 Einzellektion 75 min Bezahlung bar
CHF 250.00 10er Abonnement gültig bis Ende März 2020
Privatunterricht für Einzelpersonen und Kleingruppen auf Anfrage
Anmeldung und Auskunft
jeweils Dienstag bis 12 Uhr an
- Hallenbarter Sport Shop, Obergesteln, T. +41 27 973 27 37 oder
- Silvia Wildi-Frey, Langlauf- und Yogalehrerin, M. +41 79 380 06 48 (ab 17.00 Uhr)
Mattenstrasse 10
3988 Obergesteln
(0041)27 973 27 37
info@hallenbarter-nordic.ch