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Feldenkrais für Berggänger (2 Tage)

In diesem Feldenkrais-Workshop wirst du lernen, wie du deinen ganzen Körper möglichst wirkungsvoll, gelenk- und rückenschonend einsetzen kannst. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität deiner Knie, Hüft- und Fussgelenke kannst du wiederfinden und erhalten. Im Workshop werden einige der grundlegenden Bewegungsmuster untersucht, die der Stützfunktion, der Balance und dem Antrieb dienen. Der Fokus liegt hier vor allem auf dem gesunden Gebrauch der Knie, Fuss- und Hüftgelenke und ihrer Verbindung mit dem Rumpf beim (Berg-) Wandern.

Kurszeiten Sa 14:00-16:00/17:00-18:30 Uhr So 10:00-11:30/13:00-15:00/16:15-17:15 Uhr Kursort Oberwald Preis Fr. 180.00 Info Sabine Indermühle, Dipl. Feldenkrais Lehrerin SFV Anmeldung sabineindermuehle@hotmail.com  oder T. +41 78 803 81 31

Datum
29.08.2020
Zeit
14:00
Ort
Oberwald
Weitere Infos
Frau
Sabine Indermühle

+41 78 803 81 31
sabineindermuehle@hotmail.com
http://www.feldyfit.jimdo.com
Weitere Angaben...
E-Mail